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- セントラル アクアダンス・スイムトレーニング・中級SWIM2026年02月26日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･)KICK３，５０M x６(１'３０)PULL 呼吸制限 1/3,1/5,1･･･ １，２５M x2 SWIM UP２，２５Mx3 KICK 気を･･･
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- サイパン2026年02月24日Faster than Yesterday!!･･･で実施。ラストをレーススピードまで上げられる様になるとレースに直結する。W-Up 500Drill 50×4×2 FlyPull 100×8 FrKic･･･
- 3連休最終日は何とか3種目2026年02月23日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･てたので、自由に泳がせてもらいました up 100x10 (Fr 1'4･･･Bt/Bc/Br/Fr 1')pull 200x2 (Fr 3')s･･･
